アボカドは世界一栄養価の高い果物って知ってました?ギネスブックにも記録されているそうです。 ビタミンEが豊富に含まれているので、老化防止に効果があるのです!食べないと。 このアボカド、普段私はパスタに入れたり、ディップにしたり、タコスに使った…
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